Sri Lanka Ayurveda とは？
スリランカ アーユルヴェーダは、今から3,000年以上前に、南インド地方で生まれた伝承医学療法が、紀元前3世紀に仏教とともにスリランカに伝えられ、スリランカ土着の伝統医療と融合して進化したものです。
“Ayuh ＝long life “Veda＝scince “人生を長くする為に健康でいるために行う” という意味が込められています。
スリランカでは国家資格として確立されており、現代医学と並んで治療に用いられるほか、スリランカは世界でも有数の良質なハーブの産地としても知られています。
3つのDosha(ドーシャ)
Vata
Pitta
Kapha
Dosha（ドーシャ）は、アーユルヴェーダにおいて、
身体や精神を支配するエネルギーを指します。
人間には「Vata」「Pitta」「Kapha」という3つの
Dosha（体質）があり、この3つのバランスの度合い
には個々人の体質があると言われています。そして、アーユルヴェーダの目指すものはこの3つのドーシャがバランスの取れた状態を作り出すことです。
そのための方法として、専門医の問診により体質を
確認します。Doshaは生まれたときと今も違い、
時間や場所によっても変化し、バランスが崩れている場合は、施術、食事、投薬、瞑想などの方法で、バランスの崩れの改善をしていきます。
Panchakarma(パンチャカルマ)
パンチャカルマ（Panchakarma）は、インドの伝統医療である アーユルヴェーダ における本格的な浄化療法（デトックスプログラム）です。「パンチャ＝5」「カルマ＝行為」という意味で、5つの浄化法を指します。
単なるデトックスではなく、体質やDoshaの状態に合わせて行われる、本格的な体質調整法です。
５つの療法
パンチャカルマは、主に以下の5つの療法から成り立っています。
- ヴァマナ（催吐法）
- ヴィレーチャナ（瀉下法）
- バスティ（浣腸療法）
- ナスヤ（鼻腔療法）
- ラクタモークシャナ（瀉血療法）
これらは専門医の指導のもと、段階的に行われます。
Sri Lanka by michiでは、Ayurveda schoolでパンチャカルマを取り入れた施術を学んだり、ツアーの中で施術を受けることもできます。
アーユルヴェーダ治療の要素とフロー
01
専門医による問診
自分の体質（＝ドーシャ）や体調を知るために、専門のドクターによる問診・視診・ 脈診・触診などを受ける。
02
施術
専門医の指示により、それぞれに合った治療方法（施術/トリートメント・投薬・食事等）が決められる。Treatmentで有名なShirodhara、Steam bath、Oil massageなど。
03
投薬
施術同様、必要に応じ専門医の指示により、天然のハーブ等を配合した飲み薬が処方される。
04
食事
それぞれの体質・体調により、摂取するものが変わる。
05
瞑想・Yoga
Doshaを安定させるため、精神を浄化するための心のトリートメントを行う。
アーユルヴェーダドクター紹介
Dr. Priyal Lucky Supulchandra
プリヤル ラッキー スプルチャンドラ博⼠
Career
Medical Officer (Ayurveda) / Visiting Lecturer
Manager – Research and Product Development
BAMS (Hons) – Colombo
M.sc – AH.Mgt (SUSL)
Dip in counselling psychology
SLAMC Reg – 15483
現在の活躍について
コロンボ⼤学でアーユルヴェーダ医学と外科の学⼠号を取得し、スリランカのサバラガムワ⼤学でアーユルヴェーダ病院管理の修⼠号を取得した、経験豊富な医師。カウンセリング⼼理学とハーブ美容の幅広いトレーニングも受けている。
現在、評判の⾼い企業で医療責任者、研究開発マネージャー、TEAテイスターとして勤務しており、クライアントに可能な限り最⾼のヘルスケア サービスを提供することに尽⼒している。⼈を助けることに熱⼼であり、⾃分が奉仕する⼈々の⽣活に良い変化をもたらすことを願っている。
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