ハーバル・ポリッジ(ゴツコラ) /Herbal Porridge Gotukola・ 3Packs
ハーバル・ポリッジ(ゴツコラ) /Herbal Porridge Gotukola・ 3Packs
¥1,620 税込
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Herbal porridge/Gotukola 3box (6食分）
ゴツコラ ハーブポリッジ (お粥)
スリランカのAyurvedaの朝はコラ・キャンダから始まります。
コラとは「葉」のことで「キャンダ」はお粥。
緑の草の葉を使った青汁のような温かいお粥は健康を気遣うスリランカ人の間で親しまれています。
GOTUKOLA（ツボクサ）はコラの代表格。
素朴な味です。
原材料：米、ゴツコラの葉、大豆、ニンニク、ココナッツミルクパウダー、生姜 内容量：50g (3カップ分）397.30 kcal 栄養成分：１食あたり（16.6g） カロリー67.50Kcal
タンパク質2.0g 脂質1.10g 炭水化物12.2g 塩分相当量0.027g
※この食品には大豆が使用されています。着色料、保存料は入っていません。
作り方（2カップ分）
鍋に450mlの水（3カップ）をいれ、沸かします。
沸いたら、パウダーを少しずつ入れ混ぜながら３分間火にかけます。
お好みで塩を加えて味付けします。
（必要に応じてコショウを加えましょう) 熱いうちにお召し上がりください。
・胃をお休みさせたい時
・腸のデットクスしたい時
・ダイエットしたい時
１食置き換えたりすると効果的です。
セリ科の野菜「ゴツコラ」。
鉄分が豊富であり、ビタミン、ミネラルが多く含まれているだけでなく、脳の働きを活性化してくれます。
ゴツコラは記憶力を高めるハーブです。
Yoga後に食べたり、集中力を高めたい時など、ストレスや疲れを感じている時,リラックスしたい時などに食べるととても良いと思います。
おすすめHerb Tea🌿はデットクスSetを用意してますので、ご一緒にどうぞ！！
保存は直射日光のあたらない場所に保管して下さい。
Ayurveda → “Ayuh ＝long life “Veda＝scince
“人生を長くする為に健康でいるために行う”
-『Happy life is better 』 -michi-
